Qara şokolad maqneziumun tanınmış mənbələrindən biri hesab olunur. 28 qram məhsulda təxminən 42 mq bu mineral var. Lakin

Mərcimək ürək və sümük sağlamlığını dəstəkləyir, beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və arıqlama prosesinə kömək e

İnsult əksər hallarda qəfil baş versə də, bəzi insanlarda ondan bir neçə gün əvvəl xəbərdaredici əlamətlər müşahidə olu

Maqneziumla zəngin qidaların müntəzəm qəbulu 50 yaşdan yuxarı insanlarda yaşla əlaqədar yaranan əzələ kütləsi və güc it

Neptunun bəzi peykləri və halqalarının yeni müşahidələri milyardlarla il əvvəl Günəş sisteminin ən xarici planeti

Gündəlik həyatın gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Milli.Az axşam.az-a istina

Gündəlik həyatın gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Axşam.az xarici mətbuata i

Maqnezium orqanizmdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən vacib mineraldır. O, əzələlərin, sinirlərin, ürəyi

Yay aylarında insanlar gecə saatlarında ayaqlarda qəfil yaranan qıcolmalardan daha çox şikayət edirlər. Həkimlər bildir

Antioksidantlar və C vitamini ilə zəngin olan alça immuniteti gücləndirir, iltihab əleyhinə təsir göstərir.Bu q

Antioksidantlar və C vitamini ilə zəngin olan alça immuniteti gücləndirir, iltihab əleyhinə təsir göstərir.Bu qidalı me

Hər bir insan nə zamansa mütləq qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bu, hər bir insanda rast gəlinə biləcək yüngül sağlamlıq pro

Yeni bir araşdırma göstərib ki, pəhrizə müntəzəm olaraq paxlalılar və soya məhsullarının daxil edilməsi hipertoniya ink

Qan təzyiqini aşağı salmaq və ürək sağlamlığını dəstəkləmək üçün maqnezium, kalium, kalsium və liflə zəngin qəlyanaltıl

Bir stəkan yulaf sıyığında təxminən 60 milliqram maqnezium var, lakin bəzi məhsullarda bu mikroelement daha yüksək miqd

Təbii xüsusiyyətləri, yüksək lif tərkibi və müxtəlif mikroelementlər və vitaminlər sayəsində kartofun sosial əhəmiyyətl

Miqren sadəcə adi baş ağrısı deyil. Bu vəziyyət sinir sistemi, damarlar, hormonlar və hətta həyat tərzi ilə əlaqəli

Günün sonunda bədənimiz yorğun olsa da, zehnimizin hələ də "qaçmağa" davam etməsi çoxumuza tanış bir haldır. Yatağa uza

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Müasir insanların 50%-dən çoxunda maqnezium çatışmazlığı müşahidə olunur. Dietoloq Helen Delikaçios bildirir ki, maqnezi

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa